lunes, 29 de febrero de 2016

las 19 cosas que todo adolescente debería saber sobre sexo 

Claro está a esta altura de las circunstancias que cuerpo y mente constituyen un todo integrado y que no existe ninguna división entre las partes. Y si bien desde la niñez los procesos madurativos van formando gradualmente las imágenes del cuerpo y sus posibilidades, lo cierto es que los procesos biológicos y psicológicos no siempre van a la par constituyendo una unidad.
Así, el deseo puede convertirse en fuerza imperiosa y durante la adolescencia la biología "apura" al psiquismo del joven a incorporar los cambios corporales y a adaptarlos al entorno. "La percepción y las emociones se abren a un mundo nuevo que incita a conquistarlo. En esta etapa la genitalidad adquiere fuerza de la mano del deseo sexual y parecería que dominan todo", sintetizó el doctor Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.

La psicóloga y educadora sexual española Irene Bedmar Martín es autora del blog el Diván de irene y aporto lo suyo: 

1Hacé de tu cuerpo un aliado, nunca un enemigo. Aceptar tu cuerpo te permitirá disfrutar de una sexualidad mucho más sana y placentera.
2. Practicar el amor a tu cuerpo con hábitos sanos, pero no rendirle culto obsesivo es la recomendación.
3Entendé el significado de identidad sexual: ¿te sentís hombre o mujer? Es un concepto relacionado con tu género sexual y probablemente se mantendrá a lo largo de tu vida.
4. Otra cosa es la orientación del deseo sexual: ¿qué personas te atraen sexual y emocionalmente? Esto determinará tu heterosexualidad, homosexualidad, bisexualidad... Te hará decidirte también por un hombre o una mujer al escoger pareja. No tiene por qué ser algo fijo. Podrás experimentar cambios a lo largo de tu vida.
5. Escucharás hablar de muchas prácticas sexuales: petting, sexo oral, masturbación, coito... Unas te resultarán llamativas, otras quizá te causen rechazo. Pero hay algo básico: solamente vos elegís cómo disfrutar de tu propia sexualidad (o, dado el caso, llegando a un acuerdo con tu pareja).
6. Comprobarás que muchas personas se obsesionan con el coito o penetración vaginal. Esto no significa que sea mejor o peor que cualquier otra práctica. Es sólo una práctica sexual más, pero su enorme influencia se debe a que nuestra sociedad actual procede de un modelo de sexualidad falocrática; es decir, exclusivamente centrada en la reproducción, los genitales y el coito.
7. Cuando decidas tener relaciones sexuales, recordá que no hay por qué practicar el coito vaginal si no tenés ganas o no te sentís preparado/a, ya que la sexualidad es mucho más que eso.
8. Si deseas practicar el coito vaginal, usá siempre el preservativo desde el inicio del coito. Es un método sencillo y muy eficaz para prevenir enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.
9. Para prevenir estas enfermedades, también se pueden tomar otras medidas como conocer bien tu propio cuerpo, la buena higiene sexual, la comunicación con tu pareja y preguntar sólo a sexólogos y expertos cualquier duda sobre sexualidad.
10. Todos/as nacemos como personas sexuadas. Esto significa que tenemos un cuerpo con capacidad para sentir placer y disfrutar a solos o en compañía de otra persona.
11Tanto quienes deciden practicar sexo a solas, como con otra persona e independientemente del tipo de práctica sexual escogida, el respeto hacia uno mismo/a y hacia tu pareja sexual siempre es fundamental.
12La autoestimulación (masturbación) te ayuda a conocerte y es un momento de amor hacia vos mismo/a.
13. El placer erótico es algo maravilloso y por el que no hay que sentirse culpable.
14. La finalidad del sexo tiene que ser compartir, disfrutar, divertirse, etc. Pero no algo que das esperando recibir algo distinto a cambio (por ejemplo, mantener relaciones sexuales con esa persona que te gusta, solo para que te quiera).
15En el sexo es fundamental respetarse y respetar a la otra persona.
16Toda la piel está llena de terminaciones nerviosas en las que podemos experimentar placer y disfrutar más allá de la zona genital.
17Descubrí el repertorio erótico más allá de la penetración.
18. El clítoris es una zona muy importante para el placer femenino.
19. Tanto el chico como la chica puede llevar la iniciativa en la relación sexual. Es decir, la chica no tiene por qué representar un rol pasivo.

Naturalizar el sexo, esa es la cuestión

Para el licenciado en Psicología y terapeuta sexual Santiago Gómez (MN 15.159) "el objetivo es poder hablar sobre sexualidad de la misma manera que lo podemos hacer con el resto del cuerpo, con total naturalidad y espontaneidad, llamando a cada cosa por su nombre".
"Por ejemplo, cuando vamos al odontólogo, aprendemos desde pequeños sobre la higiene bucal y el cuidado de nuestros dientes. De la misma manera debería de suceder con la sexualidad, el chico tendría que aprender sobre el cuidado de su cuerpo en relación a sí mismo y con los otros. Cuando lo aprendemos a querer, vamos a poder desarrollar una sexualidad sana y placentera", consideró el director de Decidir Vivir Mejor y del Centro de Psicología Cognitiva.
Lo que ocurre -según el especialista- es que "muchas veces la biología no coincide con la psicología, esto significa que a alguien le puede atraer una persona del mismo sexo. El objetivo es que las personas puedan realizar una elección libre, de acuerdo a su orientación sexual, y que la puedan vivir plenamente y sin culpa".
"ES TAN IMPORTANTE EL USO DEL PRESERVATIVO PARA EVITAR ENFERMEDADES DE TRASMISIÓN SEXUAL, COMO DE MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS, YA QUE EL OBJETIVO ES DISFRUTAR DE LA SEXUALIDAD Y NO LA REPRODUCCIÓN"
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Así, en materia de placer sexual se sabe que existen diferentes variantes y siempre se debe respetar lo que le gusta a cada persona y lo que no, es decir, no dejarnos someter a lo que nos genera displacer o daño. Y lo mismo debemos hacer con el otro.
"La masturbación provoca diferentes beneficios en ambos sexos. En las mujeres les permite conocer sus zonas erógenas, lo cual les va a facilitar llegar al orgasmo en un encuentro sexual -explicó-. Mientras que en los varones, la masturbación como práctica autoerótica, debe realizarse en un ambiente tranquilo, es decir no apurado, ni con movimientos rápidos sin parar, así se evita en un futuro la eyaculación rápida".
Y con el fin de dejar en claro la importancia del disfrute en toda relación, Gómez resaltó que "tanto el varón como la mujer deben expresar qué cosas le gusta y le da placer para disfrutar y llegar al orgasmo". "Toda relación debe estar basada en el respeto por el otro, aceptando las diferencias de opiniones sin agredir ni someter a la otra persona", sintetizó.
Acerca de los cuidados que deben tenerse, el especialista remarcó que "es importante el uso del preservativo para evitar diferentes enfermedades de trasmisión sexual, como así también utilizar métodos anticonceptivos, ya que el objetivo es disfrutar de la sexualidad y no la reproducción".
toda la información fue sacada de (aqui)



lunes, 22 de febrero de 2016

Sexo adolescente

Recientemente la actriz Rowan Blancheard , estrella de la serie (Girl Meets World) , conmociono las rees sociales al declarar que en su vida sexual no quiere ´etiquetas´ . un adolescente de 14 años dijo sin ningún reparo que , aunque hasta ahora se ha sentido atraída por personas del sexo opuesto , no descarta la posibilidad de tener una relación afectiva con una mujer si esta le atrae.



como evitar un embarazoso a la edad de la adolescencia¿?

Las tasas de embarazo en la adolescencia han disminuido en los últimos años, en gran parte debido a que los padres y las escuelas han mejorado más que nunca su habilidad de darles a los adolescentes la mayor cantidad de herramientas posibles para tomar decisiones inteligentes. Existe evidencia abrumadora de que algunas maneras efectivas para prevenir un embarazo adolescente comprenden una educación integral y una buena
Hazte responsable de tu propia educación con respecto al embarazo.Empieza a informarte sobre cómo empieza un embarazo. Muchos estudios han comprobado que mientras más educación recibas sobre cómo funcionan el sexo y el embarazo, podrás para tomar mejores decisiones con respecto al sexo. Podrás encontrar mucha información de calidad si utilizas fuentes como Clínica Mayo y Wikipedia.La versión resumida es que el hombre produce una sustancia en su cuerpo, llamada semen, la cual sale del cuerpo a través del pene. Esta sustancia es depositada en la vagina de la mujer (por medio de las relaciones sexuales o por otros medios), donde se fusiona con un óvulo en el útero y juntos forman un bebé. Las mujeres solo tienen óvulos en el útero e incluso así, el óvulo no obtiene lo que necesita del semen. Es por esta razón que no quedarás embarazada cada vez que tengas sexo.(fuente)

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Desmiente algunos mitos sobre el embarazo. Existen mucho mitos sobre cómo puedes quedar embarazada. Si conoces la verdad a través de los hechos, tendrás mayor capacidad para protegerte. Recuerda que si tienes alguna duda, es mejor tomar precauciones. Es preferible esperar a tener la protección adecuada en lugar de arriesgarte a quedar embarazada por algo que leíste en Tumblr.

Mito: “no puedes quedar embarazada si tienes sexo durante tu periodo”. Por lo general, tu cuerpo liberará un óvulo entre tus periodos. Sin embargo, muchas mujeres pueden liberar un óvulo en cualquier momento de su ciclo. En efecto, es posible que este método cause que algunas mujeres queden embarazadas. No confíes en que este método te ayudará.

Mito: “no puedes quedar embarazada si utilizas el método de la retirada”. El método de la retirada consiste en que el hombre retire su pene del interior de la vagina antes de eyacular o de “correrse” (tener un orgasmo y liberar semen). ¡El problema es que el pene liberará fluidos antes de eyacular, los cuales pueden hacer que una chica quede embarazada! La retirada es un método muy poco fiable y, para la mayoría de mujeres, este tipo de “método anticonceptivo” representa una probabilidad de 30% de quedar embarazadas.

Mito: “no quedarás embarazada si utilizas ciertas posiciones o si tienes sexo en ciertos lugares”. No importa si tienes sexo en una piscina o en un jacuzzi, o si la mujer va en la parte de arriba durante la relación sexual. Si hay un pene y una vagina, un embarazo puede ocurrir

Mito: “no quedarás embarazada si _______ después del acto sexual”. A menos que llenes el espacio vacío con medicinas o dispositivos médicos como la píldora del día siguiente o un dispositivo intrauterino, entonces se trata de un mito. Ya sea que hagas saltos de tijeras, que te realices un lavado vaginal, que tomes una ducha, que vayas a orinar, que comas ciertos alimentos, o lo que sea, esto no te ayudará a evitar quedar embarazada.(fuente).















































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Permanece en abstinencia la mayor cantidad de tiempo posible. No queremos que esto suene como un sermón religioso pero, en realidad, la abstinencia es tu mejor opción para evitar un embarazo. Incluso los métodos anticonceptivos más efectivos solo funcionan la mayor parte del tiempo. Si quieres garantizar que no quedarás embarazada, busca otras formas de satisfacción sexual que no involucren penetración.
El embarazo no es el único riesgo que se corre al tener sexo. Es importante que recuerdes esto. Debes mantenerte segura y utilizar protección para evitar contraer alguna ETS.Tomar las cosas con calma con respecto a tu relación también tienen sus ventajas. Si bien el sexo es divertido y se siente bien, le añade varias complicaciones. Podrías pensar que tendrás menos problemas cuando empieces a tener sexo pero, en realidad, tendrás más. Por esta razón, si puedes lograr que esto funcione, es mejor permanecer en abstinencia hasta que llegues a un punto en tu vida en el que te resulte más fácil lidiar con esas complicaciones.